Table of Contents
Keto Black Premium je považovaný za vynikajúci doplnok zložený z prírodných účinných látok a živín schopných absorbovať prebytočné tuky, aktivovať a zrýchľovať metabolizmus a čistiť telo od toxínov. Navyše sa vďaka jeho pôsobeniu zníži pocit hladu, čím sa odstráni chuťovky medzi jedlami.
Produkt vstúpil na taliansky trh na veľmi krátky čas, no našiel množstvo súhlasov tých, ktorí ho už vyskúšali. Jeho vzorec je určený na chudnutie vďaka ketogénnej diéte. Strata váhy Keto Bullet.
Ako sa dostať do ketózy
Ketóza je normálny metabolický proces, ktorý poskytuje množstvo zdravotných výhod.
Počas nutričnej ketózy telo premieňa tuk na zlúčeniny známe ako ketóny a začína ich využívať ako hlavný zdroj energie. Ketóny sú známe aj ako ketónové telieska.
Štúdie ukázali, že diéty podporujúce ketózu sú veľmi prospešné pre chudnutie, čiastočne kvôli ich inhibičnému účinku na chuť do jedla ( 1 , 2 ).
Výskum tiež naznačuje, že ketóza môže byť užitočná okrem iného pri cukrovke 2. typu a neurologických poruchách ( 3 , 4 ).
To znamená, že dosiahnutie ketózy môže vyžadovať trochu práce a plánovania. Nie je to len také jednoduché, ako obmedziť sacharidy.
Minimalizujte príjem sacharidov
Konzumácia stravy s veľmi nízkym obsahom sacharidov je zďaleka najdôležitejším faktorom na dosiahnutie ketózy.
Vaše bunky bežne používajú glukózu alebo cukor ako primárny zdroj paliva. Väčšina vašich buniek však môže využívať aj iné zdroje paliva, vrátane mastných kyselín a ketónov.
Vaše telo ukladá glukózu ako glykogén v pečeni a svaloch.
Keď je príjem sacharidov veľmi nízky, zásoby glykogénu sa znižujú a hladina hormónu inzulínu klesá. To umožňuje uvoľnenie mastných kyselín z tukových zásob vo vašom tele.
Vaša pečeň premieňa niektoré z týchto mastných kyselín na ketóny: acetón, acetoacetát a beta-hydroxybutyrát. Tieto ketóny môžu časti mozgu využiť ako palivo ( 5 Dôveryhodný zdroj , 6 ).
Stupeň obmedzenia sacharidov, ktorý je potrebný na vyvolanie ketózy, sa líši od človeka k človeku a môže byť ovplyvnený mnohými faktormi, ako je napríklad typ vykonávaného cvičenia.
Niektorí ľudia musia obmedziť čistý príjem sacharidov na 20 gramov denne, zatiaľ čo iní môžu dosiahnuť ketózu tým, že zjedia dvakrát toľko alebo viac.
Z tohto dôvodu si indukčná fáza Atkinsovej diéty vyžaduje obmedzenie sacharidov na 20 gramov alebo menej denne počas 2 týždňov, aby sa zabezpečilo dosiahnutie ketózy.
Po tomto bode môžu byť do stravy postupne pridávané malé množstvá sacharidov, pokiaľ je zachovaná ketóza.
Každá osoba bude mať potenciálne iný limit príjmu sacharidov na dosiahnutie a udržanie ketózy v závislosti od celkového počtu kalórií, ktoré zje a úrovne dennej aktivity. Celkovo, jedenie 5-10% všetkých kalórií zo sacharidov spôsobuje ketózu.
V jednej štúdii sa dospelým s diabetom 2. typu podávalo 20 – 50 gramov stráviteľných sacharidov denne v závislosti od počtu gramov, ktoré im umožnili udržať hladinu ketónov v krvi v stanovenom cieľovom rozmedzí ( 7 ).
Tieto rozsahy uhľohydrátov a ketónov sa odporúčajú ľuďom, ktorí chcú vstúpiť do ketózy, aby podporili chudnutie, kontrolovali hladinu cukru v krvi alebo znížili rizikové faktory srdcových chorôb.
Ketogénne diéty používané pri liečbe epilepsie a ako experimentálna liečba rakoviny môžu znížiť sacharidy až na 2–5 % celkových kalórií ( 8 , 9 ).
Avšak každý, kto drží diétu na terapeutické účely, by to mal robiť len pod dohľadom lekára.
Zaraďte kokosový olej do svojho jedálnička
Konzumácia kokosového oleja vám môže pomôcť dosiahnuť ketózu.
Obsahuje tuky nazývané triglyceridy so stredne dlhým reťazcom (MCT) .
Na rozdiel od väčšiny tukov sa MCT rýchlo vstrebávajú a prechádzajú priamo do pečene, kde sa môžu okamžite použiť na energiu alebo premeniť na ketóny.
V skutočnosti bolo navrhnuté, že konzumácia kokosového oleja môže byť jedným z najlepších spôsobov, ako zvýšiť hladinu ketónov u ľudí s Alzheimerovou chorobou a inými poruchami nervového systému ( 10 ).
Hoci kokosový olej obsahuje štyri druhy MCT, asi 50 % jeho tuku pochádza z typu známeho ako kyselina laurová ( 11 ).
Niektoré výskumy naznačujú, že zdroje tuku s vyšším percentom kyseliny laurovej môžu spôsobiť trvalejšie hladiny ketózy. Je to spôsobené tým, že sa metabolizuje postupnejšie ako iné MCT ( 11 , 12 ).
MCT sa používajú na vyvolanie ketózy u detí s epilepsiou. V strave s vysokým obsahom MCT sa ketóza vyskytuje bez obmedzenia sacharidov tak drasticky ako klasická ketogénna diéta.
V skutočnosti niekoľko štúdií ukázalo, že strava s vysokým obsahom MCT s približne 20 % kalórií zo sacharidov vytvára účinky podobné klasickej ketogénnej diéte. Klasický ketogén poskytuje menej ako 5 % kalórií zo sacharidov ( 8 Dôveryhodný zdroj , 13 , 14 Dôveryhodný zdroj , 15 Dôveryhodný zdroj ).
Keď pridávate kokosový olej do vašej stravy, je dobré to robiť pomaly, aby ste minimalizovali vedľajšie účinky na trávenie, ako sú žalúdočné kŕče alebo hnačka.
Zloženie doplnkov Keto Black Premium:
Ako už bolo spomenuté vyššie, Keto Black Premium nedávno vstúpil na taliansky trh, no stal sa jedným z najlepších produktov svojho druhu na trhu. Hlavnou črtou tohto doplnku je jeho zloženie, teda úplne prírodné, organické a kontrolované zložky pôvodu. Poďme sa spolu pozrieť, aké presne má zloženie.
- Draslík . Je známe, že táto zložka má veľmi dôležitý vplyv na náš organizmus, t.j. vyrovnávanie sa s únavou a únavou organizmu, najmä svalovej partie a zlepšovanie krvného tlaku. Vo vnútri Keto Black Premium je množstvo rovnajúce sa 9 miligramom draslíka.
- Vitamíny sú súčasťou skupiny B . Vitamíny, najmä tie, ktoré patria do tejto skupiny, sú veľmi dôležité pre náš kardiovaskulárny a tráviaci systém. Vitamíny B1, B2 a B3 pôsobia na sacharidy, ktoré ich premieňajú na energiu, čo znamená, že pracujú na premene jedla, ktoré jeme.
Vitamíny B8 na druhej strane pomáhajú aktivovať a urýchľovať metabolizmus; nakoniec B9 (alebo všeobecnejšie známy ako kyselina listová) pôsobí pri syntéze DNA.
Zo všetkých týchto dôvodov sú vitamíny B v ketogénnej diéte nevyhnutné.
V Keto Black je veľa vitamínov B a prichádzajú v množstvách rovnajúcich sa 17 miligramom hmotnosti. - magnézium. Táto látka je veľmi dôležitá pre dobrý stav našich kostí, pretože umožňuje ukladanie vápnika v zuboch a kostiach. Okrem tejto primárnej úlohy reguluje PH a urýchľuje metabolizmus, čím prispieva k dobrému výkonu Keto Black.
- L – Glutamín . O tejto látke počujeme málo aj preto, že ju naše telo produkuje úplne prirodzeným spôsobom. Jeho ďalším dopĺňaním získate ohromné výhody pri regenerácii svalov, čo znamená, že predídete únave a budete sa cítiť oveľa menej unavení a vyčerpaní. L-Glutamín je veľmi dôležitý najmä počas ketogénnej diéty, pretože nebudete pociťovať únavu a vyčerpanie, bežné pocity z obdobia, keď stojíte na výživovej dráhe.
Klinické štúdie Keto Black Premium
Keto Black Premium nie je podvod , je to doplnok, ktorý vám umožní schudnúť odstránením zbytočných kilogramov bez toho, aby ste museli riešiť pocit neustáleho hladu. Produkt funguje tak, že aktivuje a zrýchľuje metabolizmus a zároveň znižuje vstrebávanie sacharidov. Navyše vďaka kombinácii draslíka a horčíka znižuje alebo odstraňuje únavu, vyčerpanosť a únavu.
Tieto posledné pocity sú bežné vo fáze ketogénnej diéty a práve z tohto dôvodu vám užívanie Keto Black Premium umožní podporiť vás na tejto ceste. V tomto období bude telo čeliť úplne novej situácii, a to nedostatku cukrov, ktoré však vzápätí vystrieda nadbytočný tuk, čo sa prejaví úbytkom hmotnosti.
Ako vziať
Ako už bolo dostatočne vysvetlené, Keto Black je skvelým spojencom pre tých, ktorí sa rozhodnú riešiť ketogénnu potravinovú dráhu, pretože jej pôsobenie vám umožňuje stratiť prebytočný tuk prostredníctvom nízkeho príjmu sacharidov. Pre väčšiu účinnosť sa tento produkt odporúča užívať dvakrát denne.
V tejto súvislosti je však potrebné objasnenie. Pre lepší výsledok musí doplnok podporovať diétu, kde je celkový príjem 20 % bielkovín a 75 % tukov.
Užívanie Keto Black Premium je naozaj jednoduché: stačí rozpustiť prášok v peknom pohári vody aspoň pol hodiny pred raňajkami. Doplnok tak začne pôsobiť na metabolizmus, zrýchli ho a umožní proces ketózy. Táto fáza je nevyhnutná, pretože telo okamžite začne produkovať ketónové látky užitočné na ničenie prebytočného tuku, čím sa uľahčí chudnutie.
V skutočnosti odborníci dôrazne odporúčajú, aby tí, ktorí dodržiavajú ketogénnu diétu, nikdy neprekročili mesačné trvanie a užívali doplnky (ako je Keto Black Premium) spolu a ako podporu. Okrem toho sa ľuďom, ktorí sa rozhodnú pokračovať v tejto ceste, odporúča, aby si dali asi týždeň pauzu a cyklus obnovili na ďalší mesiac.
Nakoniec, výrobok nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky, pretože pozostáva z úplne prírodných a organických zložiek.
Názory a recenzie na fóre o Keto Black Premium:
Ako už bolo spomenuté vyššie, Keto Black už dlho nevstúpil na taliansky trh , ale už získal množstvo pozitívnych recenzií od tých, ktorí ho vyskúšali. V skutočnosti môžete surfovaním na internete a čítaním rôznych fór vidieť, ako je väčšina ľudí úplne spokojná, dokonca to zaradiť medzi najlepší objav éry.
Niekoľko spotrebiteľov uviedlo, že sa rozhodli pre veľmi náročnú ketogénnu diétu, ktorá si vyžaduje odhodlanie a vytrvalosť. Cítiť sa unavený a vyčerpaný je obzvlášť jednoduché.
A práve suplement Keto Black Premium tomuto obdobiu pomáha a podporuje ho .
Mnohé komentáre a recenzie tiež zdôrazňujú, ako sú ľudia spokojní s výkonom produktu, a dôrazne ho odporúčajú všetkým, ktorí sa rozhodnú ísť touto cestou.
Kedy vidíš prvé výsledky?
Keto Black Premium je produkt vytvorený americkými vedcami, ktorí študovali spôsob, ako schudnúť bez toho, aby ste museli meniť svoj každodenný životný štýl.
Argumentujú tým, že nejde o produkt, ktorý by sa tak odlišoval od ostatných, ktoré sú už na trhu, ale má dôležitý rozlišovací znak: zložky obsiahnuté a použité v jeho zložení absorbujú a rozkladajú lipidy a čistia celé telo od toxínov.
Okrem toho stimuluje a zrýchľuje metabolizmus a zároveň znižuje pocit hladu. Práve z týchto dôvodov budú prvé účinky viditeľné už od prvých predpokladov, avšak za predpokladu, že sa budú dôsledne dodržiavať pokyny výrobcu a sú v súlade s vhodnou stravou.
V závere , Keto Black Premium :
- čistí telo odstránením toxínov;
- absorbuje lipidy, premieňa ich na energiu, čím poskytuje všeobecnú pohodu;
- eliminuje nutkanie k jedlu a neustály hlad, dáva pocit plnosti;
- produkuje hormón šťastia alebo tiež známy ako dopamín;
- odstraňuje opuchy.
Kupujete to na Amazone alebo v lekárni? Kde kúpiť Keto Black a cena
Keďže ide o certifikovaný produkt s preukázanou účinnosťou, nie je možné ho zakúpiť v lekárňach, supermarketoch, bylinkároch ani na veľkých platformách ako je Amazon. Jediným spôsobom je prejsť cez oficiálnu a originálnu webovú stránku, autorizovanú na predaj, po vyplnení príslušného formulára.
Stačí otvoriť webovú stránku Keto Black Premium a posunúť sa nadol, kde nájdete príslušné polia na vyplnenie vašich osobných údajov. Zodpovedný operátor vás bude kontaktovať ohľadom ďalších informácií a vysvetlení a zadania objednávky produktu.
Dodanie sa uskutoční do 5 dní od dátumu potvrdenia.
Aktuálne prebieha naozaj výhodná ponuka, ktorá zahŕňa nákup Keto Black Premium len s 50% zľavou (za balenie). Ponuka platí do vypredania zásob. Doručenie je bezplatné a platba prebieha na dobierku priamo kuriérovi, takže bezpečnosť je 100% zaručená.